A. このメルマガは、
育児を「もっと頑張る」ためのものではありません。

正しい育児を学ぶ場所でも、
良い母親になるための訓練の場でもありません。

一生懸命やってきたはずなのに、
なぜか苦しくなっていく。

子どもが大切なはずなのに、
怒りや罪悪感が増えていく。

その原因になっている
「当たり前だと信じてきた考え方」に気づき、
そこから少しずつ抜け出していくためのメルマガです。

A. 「私のやり方が間違っているんだろうか」
「もっと頑張らないとダメなんだろうか」
そうやって自分を責め続けてきた人のための場所です。

努力不足ではない。
愛情が足りないわけでもない。

それでも苦しい理由があると、
どこかで気づき始めた人に向けて書いています。

A. ここで言う「悪魔」とは、
誰か特定の親や、
間違った母親のことではありません。

無意識のうちに刷り込まれてきた
「こうあるべき」
「普通はこう」
「母親なんだから」
そういった思考が、
結果的に親子を苦しめてしまう状態を指しています。

それに気づき、
少しずつ手放していくことを
「脱・悪魔の育児」と表現しています。

A. あなたも、あなたの子どもも、
今のままで壊れているわけではない
ということです。

苦しさの正体は、
あなた自身ではなく、
あなたが必死に守ってきた
価値観かもしれません。

それに気づくだけで、
世界の見え方は確実に変わり始めます。

A. 具体的なテクニックや
すぐに使える方法を教えるメルマガではありません。

「どうすればいいか」よりも先に、
「なぜそう考えているのか」を
一緒に見直していく点が大きな違いです。

知識を増やすのではなく、
思考の前提そのものを疑っていきます。

A.どちらの要素もあります。

ただし最終的な目的は、
誰かに答えをもらわなくても、
自分で考え、選べるようになることです。

質問や回答は、
そのための材料だと考えています。

A. いいえ。

正解を探し続けることで、
自分の感覚を後回しにしてきた人のためのメルマガです。

答えは外にあるのではなく、
あなたの中にあるという前提で書いています。

A. 親を責めることが目的ではありません。

むしろ、
「自分を責め続けてきた思考」そのものを
終わらせるための内容です。

責めても、
これまで何も楽にならなかった人にこそ
読んでほしいと思っています。

A. 否定はしません。

その時その時で、
あなたなりに考え、
できる選択をしてきたはずだからです。

ただ、
「なぜその選択をしてきたのか」
その背景を一緒に見直していきます。

A. あります。

優しい言葉だけでは、
どうしても変われない場面があるからです。

ただし、
感情的に追い詰めるような伝え方や、
不安を煽ることはしません。

A. 正直に言うと、あります。

それはあなたが弱いからではありません。
今まで当たり前だと思ってきた価値観に
触れるからです。

その苦しさは、
壊れているサインではなく、
気づきが始まっているサインです。

A. 押し付けることはしません。

ただ、
これまで見たことのない視点は
はっきり提示します。

受け取るかどうか、
選ぶのはいつもあなたです。

A.向いていないわけではありません。

ただ、
「普通って何だろう？」
「本当にそれが幸せなのだろうか？」

そうやって、
一度立ち止まって考えてみたい人に
向いているメルマガです。

A. 無理に読み続ける必要はありません。

違和感を感じる感覚も、
あなたの大切な感覚です。

距離を取る、やめるという選択も含めて、
尊重されるべきものだと考えています。

A. 起こる変化は、
出来事そのものが変わるというよりも、
出来事の受け取り方が変わるという変化です。

同じ言葉、同じ状況でも、
以前ほど感情が暴れなくなったり、

「なんでこんなに腹が立つんだろう？」と
一歩引いて考えられるようになります。

それは感情を抑えるのではなく、
感情の正体に気づけるようになる変化です。

A. 読むだけで、
すべての悩みが消えることはありません。

ただし、
「なぜこんなことで悩んでいたのか」
「何に一番苦しめられていたのか」が
はっきりしてくることは多いです。

悩みがなくなるというより、
悩みに振り回されなくなる。
その変化を大切にしています。

A. このメルマガは、
子どもを変えることを目的にしていません。

ただ、
親が見ている前提や
関わり方が変わることで、

結果として、
子どもの反応が変わることはあります。

「直す」「正す」よりも、
まず「理解する」視点を育てていきます。

A. 相手を変えようとする気持ちが減ることで、
関係性が変わるケースは少なくありません。

「分かってくれない」という苦しさの裏にある
自分の期待や思い込みに気づくことで、
無駄な衝突が減っていく人もいます。

関係を修復するというより、
関係の見方が変わっていく感覚に近いです。

A. 即効性はありません。

長い時間をかけて身につけてきた思考は、
短期間で切り替わるものではないからです。

ただ、
「今までと同じ反応をしなくなった」
「一呼吸置けた」
そんな小さな変化が、
確実に積み重なっていきます。

A. 変化は、
あとから静かに効いてくることが多いです。

読んでいる最中は
何も起きていないように感じても、

ある日ふと
「あれ、前ほど苦しくない」と
気づく瞬間がやってきます。

すぐに手応えがなくても、
無意味だったとは限りません。

A. 無理に読み続ける必要はありません。

必要な時に、
必要な分だけ戻ってきてください。

自分のペースで距離を取れることも、
このメルマガでは大切にしています。

A. 自分の人生や育児を、
「誰かの正解」ではなく
自分の感覚で取り戻したい人に向いています。

すぐに楽になりたいよりも、
なぜこんなに苦しいのかを
根本から理解したい人のための場所です。

A. 誰かに
「こうすれば正解です」と
はっきりした答えを出してほしい人には、
しんどく感じるかもしれません。

また、
安心できる言葉だけを求めている場合も、
このメルマガは合わない可能性があります。
それが悪いという意味ではありません。

A. 読むこと自体はできますが、
内容によっては
一時的にしんどさが増す可能性もあります。

無理に向き合う必要はありません。
今の自分の状態を優先して、
距離を取りながら判断してください。

A. 大丈夫です。

むしろ、
自信が持てない理由や
自分を責めてしまう思考に
気づく人が多いです。

自信をつける場所というより、
自信を失ってきた理由を
見つける場所に近いかもしれません。

A. 問題ありません。

今の自分に
引っかかった部分だけ読んで、
あとは流しても大丈夫です。

全部を理解しようとしなくていい、
という前提で書いています。

A. 構いません。

このメルマガでは、
行動することよりも
まず「気づくこと」を大切にしています。

無理に変わろうとしなくて大丈夫です。

A. 読む中で、
しんどさを感じることはあるかもしれません。

その場合は、
距離を取る選択も含めて
自分を守る判断をしてください。

ここは、
我慢して居続ける場所ではありません。

A. 正しく理解しようとしなくて大丈夫です。
全部納得しようともしなくていい。

読んでいて
「なんか引っかかる」
「ちょっとムッとする」
「ここはよく分からない」
その反応こそが大事です。

このメルマガは、
理解させるためではなく
気づきを起こすために書いています。

A. まったく問題ありません。

一度で理解できる内容ではないですし、
理解できない部分があって当然です。

今のあなたに必要な部分だけが
目に止まるようになっています。

分からないところは、
そのまま置いておいてください。

A. 無理に受け入れなくて大丈夫です。

「なんでこれが嫌なんだろう？」
「どこに引っかかっているんだろう？」

そうやって
自分の中を見てみてください。

正解かどうかよりも、
自分が何を感じているかを
大切にしてほしいと思っています。

A.一度読むのをやめても構いません。

感情が大きく動いている時は、
無理に考えを進めなくていい。

落ち着いたタイミングで、
また戻ってきてください。

このメルマガは、
いつでも戻ってこられる場所として
存在しています。

A.質問しなくても問題ありません。

他の人の質問や回答を読むだけでも、
十分に気づきは起こります。

「これは私のことだ」と感じる瞬間が、
いつか必ずやってきます。

参加の仕方に
正解はありません。

A.大丈夫です。

見るだけ、読むだけでも、
思考は少しずつ変わっていきます。

無理にアウトプットしなくていい。
静かに受け取る関わり方も、
立派な参加です。

A.もちろん大丈夫です。

今は必要ないと感じたら、
距離を取っても構いません。

必要になったときに、
また戻ってこられる。

その余白も含めて、このメルマガです。

A.言葉にならない違和感や、
「これっておかしいのかな？」
そんなレベルのものでも構いません。

綺麗にまとめなくていい。
正しい質問をしようとしなくていい。

あなたが本当に気になっていることを
そのまま投げてください。

A.むしろ、
小さな違和感ほど
大切にしてほしいと思っています。

後から振り返ると、
一番苦しさの根っこだった、
ということも少なくありません。

大きな悩みになる前に、
言葉にしてもらえたらと思います。

A.あります。

件数や内容の都合上、
すべての質問にお答えできない場合があります。

毎月100件を上限として回答していますので、
それを超えたものや、内容が重複している場合は
見送らせていただくことがあります。

ただし、
質問そのものが
無駄になることはありません。

質問を書こうと考えた時間や、
言葉にしようとしたプロセス自体が、
すでに思考を整理する大切な一歩です。

A.可能な限りお答えしますが、
すべての質問に回答することを
保証するものではありません。

件数の上限や、
内容の重複などを踏まえた上で
審査制とさせていただいています。

それでも、
質問を書くという行為そのものに
大きな価値があると考えています。

答えをもらうことだけが、
このメルマガでの学びではありません。

A.「期待と違う」という感覚も、
大切なヒントです。

なぜその答えに
モヤっとしたのか。
なぜ納得できなかったのか。

そこに、
今のあなたが握りしめている
思考の前提が隠れています。

A.とてもあります。

自分では
言葉にできなかった悩みや、
見ないようにしてきた感情に
気づくことがあるからです。

他人の質問は、
あなたの代わりに
問いを投げてくれている場合もあります。

A.そのモヤっとは、
無視しなくて大丈夫です。

すぐに答えを出さなくてもいい。
「なぜ引っかかったのか」を
静かに感じてみてください。

そこから、
次の気づきが始まります。

A.はい。

このメルマガで扱う質問は、
すべて匿名で公開されます。

名前が出ることはありませんし、
個人が特定されることもありません。

「こんなことを聞いたらどう思われるだろう」
「母親として失格だと思われるかもしれない」

そうやって、
今まで誰にも言えずに
一人で抱えてきたことこそ、
安心して出してほしいと思っています。

ただし、
内容によっては
匿名であっても個人が特定されてしまう
可能性があるものもあります。

そのため、
地域名・学校名・塾名・実名など、
個人を特定できる情報が含まれている場合は、

安全のため、
そのままの形では
ご紹介できないことがあります。

誰かを守るためであり、
あなたを否定する意図はありませんので、
あらかじめご理解いただけると幸いです。

A.無理に共感する必要はありません。

「それは違うと思う」
「今の自分には合わない」
そう感じたら、
その感覚を大切にしてください。

この場は、
全員が同じ考えになるための場所ではありません。

違和感を感じたら、
静かに距離を取っても大丈夫です。

A.正しさよりも、誠実さです。

誰が正しいか、
どちらが間違っているかを
決めるための場所ではありません。

自分の感情や思考を
ごまかさず、誰かのせいにせず、
ちゃんと自分で見ようとする姿勢を
一番大切にしています。

A.この場には必要ありません。

誰かを裁くため、
自分の正しさを証明するため、
相手を黙らせるための言葉は、
このメルマガの目的とは真逆だからです。

そういった姿勢が強く見られる場合は、
運営側の判断で
ご退会をお願いすることがあります。

これは脅しではなく、
場を守るための判断です。

A.無理に居続ける必要はありません。

合わないと感じること自体は、
悪いことではありません。

「今の自分には、この場所は合わない」
そう判断することも、
立派な自己選択です。

退出する、距離を取る、
その選択も含めて、
あなたの判断を尊重します。

A.安心できる場所であると同時に、
向き合う覚悟が必要な場所です。

ただ優しく慰められるだけではなく、
自分の中にある
見たくなかった思考や感情と
静かに向き合う時間が流れます。

安心＝楽、ではありません。

でも、
一人で戦わせる場所でもありません。

A.ダメではありません。

怒り、悲しみ、悔しさ、
どれも自然な感情です。

ここで大切なのは、
その感情を誰かにぶつけることではなく、
「なぜそう感じたのか」を
自分で見ていくことです。

感情は敵ではありません。
大事なサインです。

A.はい。まったく問題ありません。

このメルマガは、
ママ講座を受講していない方でも
単体で理解できるように作っています。

「講座を受けていないから分からない」
「置いていかれる」
そう感じる前提で書いていません。

今のあなたの立ち位置のままで、
そのまま読んでもらって大丈夫です。

A.いいえ。

講座生しか分からない言葉や、
内輪だけで通じる前提の話はしません。

誰が読んでも、
今の自分に照らして考えられるように
言葉を選んで書いています。

講座生かどうかで、
受け取れる価値が変わることはありません。

A.いいえ。
このメルマガは、独立した場です。

考え方の土台や
大切にしている価値観は共通していますが、
目的も役割も別のものです。

このメルマガは、
「学びの入口」であり、
「思考を整える場所」として存在しています。

A.考え方を知る、
自分の思考の癖に気づく、
という意味では十分です。

ただし、
実際の行動や日常の中で
変化を積み重ねていくには、

環境や人との関わりが
助けになる場合もあります。

どこまで必要かは、
あなた自身が決めることです。

A.もちろんです。

このメルマガは、
講座に進む人だけのために
用意しているものではありません。

「今は講座までは考えていない」
「まずは考え方を知りたい」
そういう方にこそ、
安心して読んでほしいと思っています。

A.必要な方にのみ、
ご案内をすることはあります。

ただし、
不安を煽ったり、
判断を急がせたり、
無理に申し込ませるようなことはしません。

選ぶのは、
いつもあなたです。

A.このメルマガの中では、
特別扱いはありません。

立場や経験に関係なく、
同じ一人の「親」として
同じ視点で扱われます。

ここは、
上下を作る場所ではありません。

A.まったく問題ありません。

このメルマガは、
縛るためのものでも、
依存させるためのものでもありません。

必要な時に受け取って、
今は違うと感じたら離れる。

その選択ができること自体が、
とても健全だと考えています。

A.大丈夫です。

人は、
向き合えるタイミングと
向き合えないタイミングを
行き来しながら進んでいきます。

読めない時期があっても、
それは後退ではありません。

今は別のことに
エネルギーを使っているだけです。

A.無理せず、離れてください。

「せっかく入ったから」
「続けないと意味がない」

そうやって自分を縛る必要はありません。

違和感を感じたまま
居続けることの方が、
あなたを苦しくします。

A.「今は必要ない」
そう感じたら、それが一つの答えです。

また必要になったら、
戻ってくればいい。

一度やめたからといって、
何かを失うわけではありません。

A.楽になるために、
一度ちゃんと向き合う必要があるメルマガです。

すぐに気持ちが軽くなることよりも、
なぜこんなに重たかったのかを
理解することを大切にしています。

遠回りに見えても、
その方が結果的に
長く楽になります。

A.優しさはあります。
でも、慰めだけでは終わりません。

「大丈夫だよ」と言ってもらうことで
一時的に楽になることより、

自分の足で立てるようになることを
目指しています。

A.自分の人生や育児を、
誰かのせいにしたまま
終わらせたくない人です。

怖くても、
不安でも、
それでも一度、自分と向き合ってみたい。

そう思っている人にとって、
このメルマガは意味を持つ場所です。

A. 配信は
・毎月14日のメインコラム
・毎月19日の質問回答公開日
の2回を予定しています。

配信の時間帯は、月により異なります。
朝から夜21時までのどこかの時間で配信を行います。

また、緊急の連絡がある場合にのみ配信を行うことがあります。

一般的なメルマガのように何度も配信することはありませんので、
その点ご了承いただけますと幸いです。

A. いいえ。
深夜に謎の配信が来たり、
謎のセールスや交流会にお誘いする予定はありませんので、ご安心ください。

A. いいえ。
ご入会の締め切りは 毎月10日 です。
（※10日23:59までにご決済いただけますと幸いです。）

メインコラムの配信は14日・質問回答公開日の配信は19日予定です。

どうぞ、楽しみに配信をお待ちください。

A. いいえ、
毎月14日・19日に配信するもののみ、お読みいただけます。

過去の配信分も、
お読みいただくことはできませんので、
あらかじめご了承ください。

A. いいえ。
コンテンツは、その時々で
情報の鮮度が変わっていきます。

そのため、過去の記事を
常時ご覧いただけるリンク等の設置は
予定しておりません。

ただし、毎月配信された内容は、
必要な部分を繰り返しお読みいただき、
ご自身の中で深めていただければ幸いです。

A. メルマガが届かない場合は、
まず、受信設定や迷惑メールフォルダを
ご確認いただければと思います。

また、携帯キャリアのメールアドレスや
iCloud、Hotmail などでは、
うまく受信できないことがよくあります。

GmailまたはYahooメールでのご登録をおすすめしています。

それでも解決しないときは、
お手数をおかけしますが、
下記のお問い合わせフォームからご連絡ください。

お問い合わせフォーム

A. 配信に間に合う最終申込み日は、
毎月10日23:59までです！

11日以降にお申込みいただいた場合は、
翌月からの配信スタートとなり、
メール未着などへの対応も翌月以降、
となりますのであらかじめご了承ください。

A. 大変申し訳ございません。

配信に間に合う最終申込み日は、
毎月10日23:59までとなっております。

そのため、
14日にご登録いただいた場合でも、
当月分の配信はご覧いただけません。

購読開始は、
翌月14日からの配信となりますので、
あらかじめご了承ください。

A.近年、メルマガスタンド
（配信システム）から送られるメールが、

メールのキャリア側で迷惑メールと判断されたり、
そもそも受信されないケースが増えています。

そのため、確実にお届けする目的で、
LINEでも配信のお知らせを
同時にお送りする形をとっております。

お手数をおかけいたしますが、
安心してメルマガをお受け取りいただくための工夫として、
ご理解いただけますと幸いです。

A.いいえ、
そのようなことはありません。

宣伝や他の方々のPRなどに利用することは一切なく、

「脱・悪魔の育児」の配信、
または、緊急時のご連絡以外に
使用する予定はありませんので、
ご安心いただければと思います。

A. はい。有料です。
月額3,300円(税込)で「脱・悪魔の育児」をご購読いただけます。

月に2回配信ですが、
私も1ヶ月間かけて
メルマガを制作します。

A. メルマガの料金は、月額3,300円(税込)です。

毎月2回、14日と19日に配信いたします。

A. 入会金は一切かかりません。

今後も入会金は不要で、
月額3,300円（税込）のお支払いのみで
ご利用いただけます。

A. 現状、
人数の限定は設けておりません。

どうぞご安心ください。

A. 決済方法は、
クレジットカードのみとなりますので、
ご本人名義のカードをご利用ください。

もし家族カードをご使用になる場合は、
必ずご家族の同意を得て、
お手続きください。

A. 申し訳ございません。
現在は管理の都合上、
クレジットカード決済のみの対応となっております。

ほかの決済方法についても
検討はしておりますが、
現時点では、導入には至っておりません。

A. 引き落とし日は、毎月10日です。
名義は「脱・悪魔の育児」になります。

毎月のお支払い完了確認メールとともに、
領収書発行用のURLをお送りします。

A. 未決済の場合は、
これまでに配信済みのURLから
お手続きをお願いします。

また、
決済用メールも数回再送されますので、
そちらからお手続きいただければ、
購読が開始されます。

A. ご登録いただいた
メールアドレスのメルマガ配信文に
クレジットカード変更URLがございますので、
そちらより変更のお手続きをお願いいたします。

A. 領収書の発行は可能です。

毎月のお支払い完了確認メールとともに、
領収書発行用のURLをお送りします。

A. はい。
退会URLよりいつでも
解約のお手続きが可能です。
どうぞご安心ください。

ただし、返金はできませんので、
毎月9日23:59までに
お手続きをお願いいたします。

A. 退会をご希望の場合は、
配信解除URLから
お手続きを進めてください。

アンケートのご回答と退会URLより退会ボタンを押していただくと、完了となります。

退会URLは、
以下のメールに記載されていますので、
ご確認ください。

・初回決済時の完了メール
・毎月の配信メール
・毎月の引き落とし完了メール

また、
今後の運営や配信内容の改善のため、
アンケートへのご協力をお願いいたします。

A. いいえ、休会制度は設けておりません。

休会をご希望の場合は、
一度ご退会いただき、その後あらためて、
再入会いただく流れとなります。

A. はい、どなたでもご入会いただけます。

ただし、運営上の理由から
継続が難しいと判断した場合は、

こちらから退会をお願いし、
翌月にご退会いただくことがございます。

その点につきましては、
あらかじめご理解いただけますと幸いです。